您所在位置 > 首页 > 新利娱乐平台 > 名师讲坛
名师讲坛第124期:程利国教授莅临我校做《如何为自己增加心理正能量》主题讲座
发布日期:2017-05-23
  5月19日,福建师范大学教授、博士生导师,福建省心理学会名誉理事长程利国教授做客我校名师讲坛,在图书馆报告厅为师生带来一场题为《如何为自己增加心理正能量》的精彩讲座。人文社科系/文化传播系副主任冯杰老师、应用心理学专业教研室全体老师及应用心理学专业一百余名学生参加此次讲座。
  讲座上,程利国教授以“天生我材必有用”引出本次讲座主题,并结合自己多年的经验,从三个方面向同学们分享如何“让我们生活充满阳光”。他指出,首先我们要提升社会正能量的心理引擎,学会转换参照系,因为生命的本质是和谐与快乐的,当我们遇到心理不平衡时,可以肯定是我们用错了参照系,只有转换参照系,在心态恢复平衡的基础上,才能进一步积聚和提升我们的心理能量。其次,要学会运用利导性思维关注生活中的积极面,把精神能量从弊导性思维频道转入利导性思维频道。他还提出,同学们要善于运用化解精神压力的心理学方法,在过程中享受生命乐趣,适当调整自己的主观期望值,要以成功的心态面对生活的挑战。讲座接近尾声,程利国教授向在场的同学分享了一则人生智慧箴言:把自己当别人,把别人当自己,把别人当别人,把自己当自己。互动环节上,在场的同学积极提问,程利国教授风趣、详细的回答了同学的问题,讲座现场笑声掌声不断。
  此次讲座较好的引导了学生增进自身的心理健康,培养优良的心理素质,对提高学生的自我心理调适能力具有重要意义。
(人文社科系/文化传播系  供稿)
 

程利国教授主讲:如何为自己增加心理正能量_副本.jpg

程利国教授演讲

 

现场互动_副本.jpg

现场互动 

 

收藏本页
转载本网文章请注明出处 新利国际官网新闻网 http://www.fdygxy.cn